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治未病服务

慢性支气管炎早期预防


慢性支气管炎,指的是长期反复咳嗽、咳痰、气喘、感染,每年发作至少3个月,并持续2年或2年以上,且能排除心肺疾病之后,即可诊断为慢支。它是由于长期物理或化学性刺激、反复感染等综合因素引起的气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。又因为多见于中老年人,所以又有“老慢支”之称,是冬季老年人的常见病。其大多是由感染、吸烟、过敏、各种环境因素的的刺激(包括过冷、过热、风尘、空气污染等)因素引起的。

 

慢支患者发病时出现咳嗽、咯痰,尤以晨起为著,痰呈白色粘液泡沫状,粘稠不易咳出。在急性呼吸道感染时,症状迅速加剧。痰量增多,粘稠度增加或为黄色脓性,偶有痰中带血。慢性支气管炎反复发作后,可出现过敏现象而发生喘息。随着病情发展,终年咳嗽,咳痰不停,冬秋加剧。

 

如果慢支不能得到有效控制,慢性支气管炎会发展成阻塞性肺病、肺气肿、肺心病等。

 

慢性支气管炎的主要防治措施包含三部分:

 

第一部分,应该做的。

 

1、戒烟。慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。

 

2、加强身体锻炼。增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步等,这样能促进血液循环,冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。

 

3、对室内室外环境要控制。合理调节室温,预防感冒,冬季室内温度不宜过高,否则与室外温差大,易患感冒。同时要保持周围环境的清洁,避免各种有刺激性的物质与气味。

 

4、预防感冒与感染。注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。

 

5、做好自我防护。作为慢支患者,在平时要注意自己周围环境的变化,出门最好常备口罩、帽子、外套等,避免外面环境不良因素的直接刺激。同时也要注意自己平时的饮食习惯,平时多食含维生素A类的食物,如胡萝卜素等,维生素A能使气管粘膜上皮抵抗力增强,对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有一定作用。蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等均对老慢支患者有一定的治疗作用。

 

6、一旦慢支发作,就要立刻去医院治疗,做到早治疗。因为早期治疗不仅消费较少,更重要的是对人体的损害也较少,病情加重发展的风险也会更少。

 

第二部分,不该做的。

 

1、不去人员混杂、空气混浊的地方。中国人常有凑热闹的习惯,然而对于老慢支的患者,这种习惯往往会诱发或加重呼吸系统疾病的病症。所以应尽量避免去人流量大的地方。

 

2、饮食需注意忌食生冷、油腻、辛辣的食物,并要控制食盐的摄入。老慢支也可由过敏引起如果有某些食物过敏的,就要注意了,例如:虾皮、虾米、螃蟹、咸菜、霉变食物等。

 

3、不应随便服用抗生素。患者错误认为服用抗生素能预防感冒,从而造成滥用抗生素的现象。实际上,多种抗生素交替或错误配伍可致使产生菌群失调及致病菌耐药,增加了条件致病菌甚至是霉菌感染的机会,加大了治疗的难度。

 

4、不能不咳嗽咯痰。有痰就要咯出,不能积蓄在体内(当然也不能随地吐痰)。许多病人认为没有咳嗽或痰就表示老慢支发作,甚至有时会硬忍住咳嗽咯痰;而有些亲属认为老年人没有咳嗽,就表示没事,这些都是错误的。咳嗽时人正常的生理反射,是帮助人体将有害物质从肺脏中排除的有效方法。痰是细菌滋生的温床,如果不能及时将痰排出体外,那么很有可能诱发或加重慢支的发作。而一些年纪大的患者因为呼吸肌无力,使得咳嗽较为困难,就需要旁人在旁边帮忙,使其能正常排痰。

 

其三,可以做的。

 

冬季是一年中阳气潜藏的季节,自然界水冰地坼,一派严寒,人体亦出现阳虚阴盛的生理状态。此时若再见阴证,则无疑会雪上加霜,使病情趋向恶化。因此,在冬季易发或加重的疾病, 常常提示其病理状态以寒为主,而患病之人则多为阳虚。疾病年年如此,则说明寒邪客体,羁留不去。这类疾病治法当以温阳祛寒为主。一年之中夏季酷热之时阳气最为充沛。此时祛寒,借阴寒衰微之机顺势而为,则寒邪易去,借阳气生长之机扶助阳气,则阳气易旺。因此根据顺养的原则,治疗在盛夏施实最为有效。同时夏季治疗也可以为秋冬季节储备阳气,到了冬季阳气充足,阴精敛藏而不外泻,可到达调整阴阳,提高抗病能力的目的。这就是“冬病夏治”疗法的原理。

 

老慢支作为一种呼吸系统,因环境影响,常在冬天诱发加重,故而在冬天非常难以治疗。而到了夏季,因为治病因素的减少,慢支的病情也就处于缓解阶段。如果采用“冬病夏治”的方法来治疗或预防慢性支气管炎,将会取得不错的疗效。

 

“冬病夏治”是一种系统疗法,一般来说有以下三类:

 

1、内服:医生即根据辨证施治的原则,选用不同的药物内服或食物疗法。

 

2、外治:医生根据辨证施治的原则,选用一定的中药在伏天选取相应的穴位进行贴敷、针刺、穴位注射、拔罐、刮痧等治疗。故又称“伏贴法”、“伏针法”等,其中以“伏贴法”应用最广,想了解的人也最多。

 

3、内服、外治联合应用。将诸如针灸、拔罐、刮痧、推拿、穴位贴敷、薰洗等多种外治法,与中药的汤剂、丸剂、片剂等,以及药膳、食疗和体育疗法等等联合应用,以求达到内外同治,双管齐下的目的。

 

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